Cuidados com as unhas

março 16, 2009 by admin  
Filed under Beleza | Estética

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Uma unha bem cuidada pode demonstrar aos outros como você se cuida. As unhas podem até parecerem insignificantes e pequenas, mas esta é uma afirmação falsa.

Então, porque não cuidar bem delas?

Vamos as dicas para ter unhas mais saudáveis e fortes:

1 - A primeira coisa é cuidar da alimentação. Se você não comer bem, sua unha denunciará! Coma mais alimentos ricos em proteína para ajudar a desenvolver unhas mais fortes. Alimentos ricos em enxofre também são vitais para a saúde das unhas. Estes alimentos incluem maçãs, pepinos, uvas, alho, aspargo e cebola;
2 - O maior inimigo das unhas é a água. Se as unhas passam muito tempo submersas (limpeza, natação ou qualquer outra tipo de atividade ligada à agua), tome medidas adicionais para garantir que suas unhas sejam fortes;
3 - Não roer as unhas - parece óbvio, mas muita gente tem este hábito;
4 - Mantenha suas unhas curtas. Quando digo curto, não é na base da pele, mas sim algo até 1cm passando o final de seus dedos. Além de ajudar evitando que se quebrem, dão aos dedos uma aparência mais agradável e saudável.
5 - Sua unha não é ferramenta. Sua unha não foi feita para descascar fitas autocolantes, raspar latas, soltar parafusos, etc;
6 - Procure usar luvas de borracha ao fazer limpezas, lavar pratos, trabalhar com produtos químicos ou durante a jardinagem. Assim além de proteger suas unhas, estará protegendo também o restante das mãos.
7 - Carregue sempre com você uma lixa de unhas. No caso de quebra por acidente, a melhor coisa é diminuir as chances de prejudicá-las ainda mais.
8 - Durante aquele momento de descanso, considere utilizar um creme para mãos e unhas. A sensação é ótima e ainda fornece nutrientes.

Tags: água , alimentação , cebola , cuidados , dedos , hidratantes , higiêne , lixa , luvas , maçã , mão , quebrada , roer , saúde , unha

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